Das „Wissen vom Leben“

Okay, Ich hab’s durchgezogen. Nun ist es Mitte Februar und somit an der Zeit damit „an die Öffentlichkeit zu gehen“. Neugierig?

Wie so viele Andere auch, habe ich mir zum Jahreswechsel so einiges für das kommende Jahr vorgenommen. Im großen und ganzen ging es dabei immer um die  Themen Anti Aging, Well-being, Ernährung. Also typisch für einen JAHRESWECHSEL in den WECHSELJAHREN! (Ich sollte mir dieses Wortspiel schützen lassen!!)

Nachdem ich Anzeichen einer Arthrose habe, mich sowieso aufgeblasen wie ein Ballon fühle, egal wieviel oder wie wenig ich gegessen habe, schlecht schlafe und noch schlechter aufstehe,und, und,…. habe ich mich entschlossen den Jahrtausende alten gesundheitserhaltenden Traditionen und ganzheitlichen Lehren des

Ayurveda

näher zu widmen. Nun muß man sich ja vergegenwärtigen, dass Ayurveda ein gradueller Prozess ist, eine präventive Therapie, und viel zu komplex um es mal so in einzelnen Artikeln abzuhandeln. Habe ich auch nicht vor.

Mein Zugang zu Ayurveda besteht also darin, dass ich mich nun doch schon seit immerhin 6 Wochen an die Richtlinien für eine gesunde ayurvedische Ernährung  halte und mich gut dabei fühle, weil ich das Bewußtsein habe mich bestmöglichst gesund zu ernähren.

Unter den Kategorien: Ayurveda Ernährung und Ayurveda Anti Aging  möchte ich zukünftig den ein oder anderen Artikel stellen, denn es gibt einiges aus dieser gesamtheitlichen Lehre, das ich für mich als hilfreich und wirksam erkenne.